Thérapie de Bain Froid

Choc. Réinitialisation. Récupération. Vitalité.

Profitez de la puissance de l’exposition contrôlée au froid avec notre thérapie de bain froid. Chez Kor Equilibre, nous vous guidons dans une immersion profonde et rafraîchissante qui revitalise votre corps, réinitialise votre système nerveux et accélère la récupération.

Ce que la séance comprend

• Une expérience de bain froid sécuritaire et supervisée dans notre environnement contrôlé (température de l’eau maintenue à un niveau optimal).
• Un accompagnement complet par notre thérapeute pour vous aider à entrer graduellement dans le froid, assurer votre sécurité et maximiser les bienfaits.
• Préparation avant le bain froid (échauffement, respiration) et réchauffement après (pour soutenir la circulation, la récupération et le confort).
• Des consignes de suivi claires pour que vous repartiez en vous sentant rafraîchi, fort et en contrôle.

Idéal pour vous si vous :

• Vous entraînez régulièrement et voulez améliorer votre récupération et réduire les douleurs
• Passez vos journées assis, avez des problèmes de mobilité ou de tension et souhaitez “réinitialiser” les sensations dans votre corps
• Gérez un niveau de stress élevé et recherchez une méthode puissante pour ramener votre système nerveux en mode récupération
• Êtes un adepte du bien-être et souhaitez explorer l’un des outils physiologiques les plus efficaces pour un reset complet
• Voulez une expérience de qualité supérieure à Montréal avec un encadrement professionnel

Bienfaits

• Diminution de la douleur musculaire et récupération plus rapide grâce à l’immersion en eau froide
• Amélioration de la circulation et régulation du système nerveux (le froid déclenche la vasoconstriction puis la vasodilatation)
• Humeur améliorée, vigilance accrue et clarté mentale grâce à la libération d’endorphines et à la réponse au “choc” du froid
• Expérience de bien-être rehaussée qui vous laisse avec un sentiment de réinitialisation complète

Détails de réservation et quoi apporter

• Durée : 15 minutes, préparation incluse
• À apporter : Maillot de bain et vêtement chaud pour après le bain froid, ainsi que toute information sur votre état de santé ou vos objectifs.
• Adresse : 825 av. Laurier E, Montréal
• À votre disposition : Serviettes, douche, eau potable, casiers.

Combiner et progresser

Pour tirer encore plus de votre séance, combinez le bain froid avec :

• La séance de kinésiologie que nous offrons pour l’analyse du mouvement et l’entraînement correctif
  
• Une séance de massothérapie ou de massage sportif pour travailler plus en profondeur les tissus mous
  
• Un surclassement en thérapie contrastée pour ajouter une séance de sauna infrarouge

Annulations et reports

Pour tous les forfaits, les rendez-vous peuvent être annulés ou reportés jusqu’à 24 heures avant l’heure prévue de votre séance.

Cette flexibilité vous permet de gérer votre routine de récupération tout en nous aidant à maintenir la disponibilité pour les autres clients. Toute modification effectuée dans le délai autorisé peut être faite directement via votre Portail Client. Veuillez consulter votre courriel de réservation pour les détails d’accès.

Veuillez noter que les rendez-vous annulés ou reportés moins de 24 heures à l’avance peuvent être perdus, puisque les séances sont réservées spécifiquement pour vous.

Si vous rencontrez un imprévu ou avez des questions concernant la gestion de vos réservations, n’hésitez pas à nous contacter. Nous serons toujours heureux de vous aider lorsque possible.

Réservez votre expérience de bain froid dès aujourd’hui

Récupérez et réinitialisez. Réservez votre séance de bain froid chez Kor Equilibre et repartez en vous sentant plus vivant, plus mobile, plus fort et plus calme.