Thérapie par contrastes

Choc. Réinitialisation. Récupération. Performance.

Profitez de la puissance de l’alternance entre chaleur et froid avec notre séance de thérapie contrastée. Chez Kor Equilibre à Montréal, vous vivrez une séquence guidée de réchauffement et de refroidissement qui améliore la circulation, accélère la récupération et vous laisse avec une sensation de vitalité et de réinitialisation complète.

Ce que la séance comprend

• Un cycle stratégique d’exposition à la chaleur infrarouge ou à haute température suivi d’une immersion ou d’un bain froid pour un effet sur tout le corps.
• Une supervision experte par notre praticien pour assurer des transitions sécuritaires et efficaces entre le chaud et le froid, adaptées à votre confort et à vos objectifs.
• Une rencontre avant la séance pour fixer vos objectifs et un retour après la séance avec conseils sur l’hydratation et le refroidissement pour maximiser les bienfaits.
• Des recommandations de suivi pour que vous repartiez en vous sentant plus fort, plus léger, moins tendu et plus résilient.

Pour qui ce service est-il conçu ?

Cette séance de thérapie contrastée est idéale si vous :

• Vous remettez d’un entraînement, d’un effort physique intense ou d’une compétition et voulez accélérer la récupération
  
• Ressentez des douleurs musculaires, de la raideur ou des tensions articulaires persistantes
  
• Passez de longues heures assis ou debout et souhaitez réinitialiser votre circulation et votre mobilité
  
• Êtes un athlète ou une personne active à la recherche d’un avantage de performance et d’une meilleure récupération
  
• Voulez une expérience de bien-être haut de gamme à Montréal qui va au-delà d’un simple spa traditionnel

Les bienfaits que vous en retirerez

• Circulation améliorée et effet de “pompage vasculaire” grâce à l’alternance chaleur et froid.
  
• Diminution de la douleur musculaire, de la fatigue et de la raideur, surtout après l’exercice.
  
• Meilleur contrôle de l’inflammation et récupération améliorée : le froid réduit l’enflure, la chaleur augmente l’apport en nutriments.
  
• Clarté mentale, amélioration de l’humeur et réinitialisation du système nerveux grâce au cycle chaud/froid qui agit aussi sur le système hormonal et nerveux.
  
• Meilleure flexibilité et mobilité, les muscles se relâchant avec la chaleur et le froid apportant une sensation de fraîcheur et de tonus.

Détails de réservation et quoi apporter

• À porter : Maillot de bain confortable
• Adresse : 825 av. Laurier E, Montréal
• À votre disposition : Serviettes, douche, eau potable, casiers.

Combiner et progresser

Maximisez vos résultats en combinant votre séance de thérapie contrastée avec:

• Une séance de kinésiologie pour évaluer le mouvement et corriger les déséquilibres
  
• Une séance de massothérapie ou de massage sportif pour travailler plus en profondeur les tissus mous et réduire davantage la tension

Réservez votre séance de thérapie contrastée dès aujourd’hui

Ne laissez pas la douleur, la fatigue ou une circulation stagnante vous ralentir. Réservez votre séance de thérapie contrastée chez Kor Equilibre maintenant et ressentez une amélioration immédiate de votre façon de bouger, de récupérer et de performer.